Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 111.96g | Carbs: 191.17g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Андерсон Детское Печенье , Лента Клубника Замороженная, Геркулес Монастырский. Dinner: Окей Камбала, Кофе, Салат Витаминный, Kamis Горчица Французская, Кабачок Гриль, Шампиньоны Тушеные, Racionika Diet Батончик со Вкусом Шоколада . Snacks/Other: Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Gusto Вино Белое Полусладкое. more...
|
|
2298 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 35 minutes, Resting - 12 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|