Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 83.02g | Carbs: 119.82g.
Breakfast: Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Руккола, Яичница (с Целым Яйцом), Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Булкин Хлеб Белковый, Премия Горбуша Слабосоленая. Lunch: Торчин Соевый Соус Классический, Сыр с Плесенью, Чеснок, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Оливковое Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Кефир 1%, Картошка Печеная, Голубика, The Bridge Bio Soya Drink Natural, Сухие Семена Чиа. Snacks/Other: Сыр с Плесенью, Сильпо Хлеб Фитнес, Lindt Шоколад 85%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya88's Weight History
|