Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2411 kcal
|
Fat: 79.33g | Prot: 121.39g | Carbs: 158.11g.
Breakfast: Просто Азбука Молоко Пастеризованное 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Паштет Совхоз Запечённый, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кабачки, Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Пепси Пепси Вайлд Черри, Коньяк, Красный Сладкий Перец, Слобода Масло Подсолнечное, Красный Лук, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Огурец (с Кожурой), Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Красная Цена Маслины, Красные Помидоры, Говядина. Snacks/Other: Коломенское Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Черешня, Клубника, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|