Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 76.18g | Carbs: 163.23g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Natty's Арахисовая Паста Крем. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Куриное Филе, Националь Киноа, Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Помидоры Черри, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Agama Мидии. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Nature's Own Factory Гречишный Горький Шоколад, Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Магнит Банан, Natty's Арахисовая Паста Крем, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Окей Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miracula_hit's Weight History
|