Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 108.72g | Carbs: 120.49g.
Breakfast: Дятлово Сыр Князь Владимир, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Горчица, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Соевый Соус, Мёд, Мясо Оленя, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Базилик. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Клубника, Магнит Банан, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Роскар Яичный Желток, Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог 1%, Русский Холод Пломбир. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|