Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 82.44g | Carbs: 95.36g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, ВкусВилл Хлеб Паланга, Красная Цена Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр Cremette, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское. Lunch: Слово Мясника Эскалоп Классический, Гречка с Грибами. Dinner: Токио Сити Тёплый Салат с Индейкой. Snacks/Other: ВкусВилл Батончик Детский Яблоко-Вишня, Магнит Банан, Семена чиа в молоке, Панна-котта пп. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
metal-flex1's Weight History
|