Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
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53.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1546 kcal
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Fat: 53.93g | Prot: 110.75g | Carbs: 168.90g.
Breakfast: 풀무원 뽀로로 키즈 두부봉 치즈, 사골국, 우족, 어묵, 냉동 블루베리, 동원 리얼크랩스 더킹 오리지널, 폴스 저지방우유, 이마트 사차인치, 이마트 오트밀, 홈메이드 요거트, 하루견과 하루건강견과, 누티바 치아씨드. Lunch: 아워홈 불닭맛김, 폴스 저지방우유, 피넛버터앤코 스무스 오퍼레이터, 핀크리스프 핀크리스프 트레디셔널 크리스프브레드, 명란젓, 사골국, 우족, 피코크 낫또, 혼합 샐러드 채소, 오이 (껍질제거), 비빔장, 곤약, 참기름. Dinner: 오이무침, 도라지무침, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 피코크 낫또, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Other: 다크초콜릿 99%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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popore2020's Weight History
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