Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
94.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 114.61g | Prot: 60.47g | Carbs: 161.36g.
Breakfast: Кофе, Мчади, Гречка с Кефиром. Lunch: Кофе, Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная с Грибами, Перловка Отварная. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Сало, Беккер Пельмени Говяжьи, Сыр Российский, Кофе. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Amiran Живой Натуральный Йогурт. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nycha_12's Weight History
|