|
Уже который вечер укладываюсь на ужин до 500 кк☺️
|
1552 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 105.23g | Carbs: 150.95g.
Breakfast: Matti Хлопья 4 Злака, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Горький, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Изюм (без Косточек), Простоквашино Молоко 1,5%, Ваше Здоровье Семя Льна, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Хайнц Соус Терияки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Тилапия, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Сыр Голландский. Dinner: Оливковое Масло, Яйцо, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Тилапия, Колбаса Краковская. Snacks/Other: Зеленый Чай, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Йогурт Домашний. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinamily's Weight History
|