Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
108.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2408 kcal
|
Fat: 130.69g | Prot: 148.37g | Carbs: 160.51g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Хлеб Черный, Котлеты из Индейки, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Лента Салат Грация. Dinner: Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Здоровая Ферма Купаты Куриные, Яичница, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Шоколадное Печенье, Орешки со Сгущенкой, Чай с Сахаром, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goshan-k2's Weight History
|