|
Наверное у меня уменьшился желудок, так как теперь за один раз больше чем 100 гр гречки и немного овощного салата +кофе я съесть не могу. Сегодня опять разгрузочный день(последний был в понедельник), сегодня только 300 гр греческого йогурта и кружка кофе, сегодня вообще есть не хочу, только пить. Пью сегодня воду, очень боюсь ее пить больше, чем 2 стакана в день, так как вес большой и на утро у меня отеки... Но сегодня я уже выпила 3 стакана и на этом видимо не остановлюсь..За сегодня вищимо ничего не сброшу в весе, а только заработаю отеки((((
|
281 kcal
|
Fat: 5.68g | Prot: 18.03g | Carbs: 39.79g.
Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Йогурт Теос Греческий. more...
|
|
2782 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|