|
Наверно сегодня будет перебор с углеводами😅ну да ладно) Был последний день годности пачки творога, поэтому на полдник два ПП пирожка 😋 Яблочный 142 ккал 9,25/3,39/18,97 на 100г Вишневый 171 ккал 8,67/3,33/27,58 на 100г Вкусно и легко💫
|
1519 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 95.82g | Carbs: 155.66g.
Breakfast: Капучино, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Овсяноблинчик 3. Lunch: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Куриное Филе по Французски, Салат с Капустой, Капучино, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Passim Горох Колотый. Dinner: Помидоры Черри, Premier Of Taste Брынза Классическая, Кабачки, Болгарский Перец, Огурец, Капучино, Куриное Филе по-Французски. Snacks/Other: Капучино, Творожный Пирог с Вишней, Творожная Галета с Яблоком, Банановое Мороженое. more...
|
|
570 kcal
|
Exercise:
Интервальная тренировка - 44 minutes, Apple Health - 23 hours and 16 minutes. more...
|
|
 Comments
14 May 20 by member: funeralt
|
Funeralt, яблочного или вишневого?Они слега отличаются, но суть одна!
С яблоками: 200г творога, 1 яйцо, мука рисовая 4 ст л, яблоко 1 большое или 4 маленьких, корица, подсластитель если хотите. Замешать тесто, оно не должно липнуть к рукам, положить в холодильник минут на 30. Затем раскатать сразу на пергаменте или на коврике для выпечки. Выложить яблоки отступая от края, завернуть края, выпекать 20 минут при 180гр.
С вишней: 200г творога, мука рисовая 100-130г, яйца 2 шт, подсластитель, любые ягоды 150г(разморозить, слить жидкость)
Смешать все ингредиенты, кроме ягод. Тесто должно получится рыхлое рассыпчатое(но у меня не получилось😅) 3/4 теста разровнять по форме и сформировать бортики. Ягоды с подсластителем выложить на тесто и сверху ‘рассыпать’ остатки теста в хаотичном порядке. Выпекать 20 мин при 180гр
14 May 20 by member: bespam_ed
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bespam_ed's Weight History
|