|
|
842 kcal
|
Fat: 29.93g | Prot: 46.60g | Carbs: 101.74g.
Breakfast: Чай Зелёный с не Молоком, Грецкие Орехи, Крупская Шоколад Пористый Особый, Голубика, Простоквашино Кефир 2,5%, Овсянка на Воде без Соли и Жира. Lunch: Сваля Сыр Полутвёрдый, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Чай Зелёный с не Молоком, Суп Овощной с Крупой. Dinner: Белоречье Творог 5%, Овсянка на Воде без Соли и Жира, Крупская Шоколад Пористый Особый, Грецкие Орехи, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
|
1971 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|