|
Durfde niet op de weegschaal te staan na het niet te doen voor 3 maanden. Ik voelde me niet lekker in mijn lichaam, maar dit te zien is het wel weer wat oke. Al is dit vast meer spierverlies :/
|
59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 44.43g | Carbs: 208.05g.
Breakfast: Van Gilse Kristal Suiker, Hollandia Matze Volkoren, Bolletje Smeuïge Koek, Becel Romig. Lunch: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Banaan, Bolletje Smeuïge Koek, AH Grof Volkoren Brood, Becel Romig. Dinner: Allerhande Gnocchi met Kipsaltimbocca. Snacks/Other: Appel, Prince Choco Prince (25g). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|