Helca Oliveira's Journal, 14 May 20

Acabo de atingir 69,4 kg, o peso que eu tinha quando engravidei de Theodoro. Agora a próxima meta é chegar aos 64,5, meu peso quando engravidei de meu primeiro filho Benjamin. Obrigada, meu Deus, por esta Vitória!!!
69.4 kg Lost so far: 2.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 May 2020:
1654 kcal Fat: 53.96g | Prot: 73.60g | Carbs: 227.23g.   Breakfast: Canjica, Hortifruti Coco Fresco, Italac Leite Condensado, Mamão Papaia,  Limão, Bayer Redoxon Tripla Ação. Lunch: Kibon Sorvete de Pudim de Leite Condensado, Mamão Papaia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Dinner: Do Bem Suco de Abacaxi com Hortelã,  Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Italac Queijo Mussarela, Forno Mineiro Pão de Queijo Congelado. more...
1875 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 4.2 kg a Week

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Comments 
Parabéns!!!👏🏼👏🏼👏🏼🎉🎉🎉 
14 May 20 by member: sklenke

     
 

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