Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 38.50g | Carbs: 158.97g.
Breakfast: Tereyağı, Yurdum Biber Salçası, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek. Lunch: Kuru Hurma, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Sebzeli Makarna. Dinner: Algida Cornetto Disc Vanilya Karamel, Fırında Mücver, Yayla Çorbası. Snacks/Other: Badem, Milupa Rezene Çayı, The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
özaysenur6's Weight History
|