Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
64 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 103.01g | Prot: 135.86g | Carbs: 137.39g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Избенка Молоко 1%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Гран-При, Помидоры, ВкусВилл Фундук Сушёный, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, MRM Veggie Meal Replacement, Иван-Поле Сироп Малина, Банан, Now Omega-3. Lunch: Лето Укроп Свежий, Now Omega-3, Авокадо, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Семушка Кешью Сушеный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Редис, Петруха Печень Куриная, Pretto Сыр Рикотта, Лето Лук Зеленый. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Global Village Фасоль Стручковая, ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, Глобус Кальмар Рулет, Яблоко, Семушка Миндаль Сушеный, ВкусВилл Пирожное Крем-Брюле Карамельное, Now Omega-3. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|