Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
58 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 144.61g | Carbs: 145.62g.
Breakfast: Мой Сочень с Творогом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Мой Шоколадный Кекс из Ячменной Муки, Салат из Ог и Пом со Сметаной, Моя Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Черешня, Мои Сырники. Snacks/Other: Мой Шоколадный Кекс из Ячменной Муки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Салат из Ог и Пом со Сметаной, Рыба на Пару, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|