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몸은무겁고 운동도모처럼 가볍게 초롱이데꼬 동네산한바퀴
점심먹고 간식으로마카롱.간만에달달구리~
역시 달달구리 좋다 ...
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64.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1227 kcal
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Fat: 53.32g | Prot: 69.85g | Carbs: 120.92g.
Lunch: 김치, 상추, 신선애 돼지고기 뒷다리살. Dinner: 밥, 갈비탕. Snacks/Other: 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 스타벅스 (Starbucks) 초코마카롱, 아메리카노, 딸기, 마카롱. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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