yuen123456's Journal, 14 May 20


View Diet Calendar, 14 May 2020:
947 kcal Fat: 43.87g | Prot: 80.54g | Carbs: 64.53g.   Breakfast:  車厘茄,  杏仁,  青瓜(带皮),  意大利沙律醬(用醋及油製),  雞胸肉,  三文魚,  蕃薯. Lunch:  白玉米棒(無鹽,冷凍,水煮),  白蘿蔔,  葵花籽仁(無殼),  車厘茄, 意大利沙律醬(用醋及油製),  青瓜(去皮), 蝦米,  雞胸肉. Dinner:  豆腐,  蕃薯,  炒菜心,  大西洋及太平洋大比目魚. Snacks/Other:  毛豆. more...

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