Завтрак ~415 ккал🥰 Сегодня порадовала себя десертом с чиа 🔥
|
1323 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 102.34g | Carbs: 89.64g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Hortex Клубника Замороженная, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Финик, Родимая Сторонка Кефир 1%, Компас Здоровья Семена Чиа. Lunch: Hortex Мексиканская Смесь, От Максима Томатная Паста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. Dinner: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Авокадо Авокадо, Яичный Белок. more...
|
|
Comments
Десерт собственного приготовления был? Какой рецепт?
13 May 20 by member: Дашечка-ромашечка
|
Я просто с вечера смешиваю семена чиа с кефиром или йогуртом, сахарозаменитель по желанию, ставлю в холодильник на ночь.
А утром добавляю любые фрукты или ягоды, можно положить снизу и сверху, как вам нравится, можно только с низу, можно только сверху, у меня просто немного клубники оставалось поэтому немного сверху 🥰
13 May 20 by member: saknay1
|
Обязательно попробую👍 Благодарю😊
13 May 20 by member: Дашечка-ромашечка
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|