Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
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67.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2622 kcal
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Fat: 194.06g | Prot: 188.04g | Carbs: 21.38g.
Breakfast: 日清オイリオ MCTオイル, マヨネーズ, 卵, 豚ロース. Lunch: 鶏のもも肉. Dinner: 明治 とろけるスライスチーズ, 鶏の手羽肉, QBB チーズデザート 贅沢ナッツ, 日清オイリオ MCTオイル, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Snacks/Other: ピクルス. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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