|
Перекус после тренировки
|
1310 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 107.58g | Carbs: 136.23g.
Breakfast: Изюм, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Lunch: Груша, Яблоко Зеленое, Виктория Печень Куриная с Овощами, Мистраль Рис Красный. Dinner: Сырой Овощ, Куриное Филе, Запеканка из Цветной Капусты, Помидоры, Умалат Брынза Болгарская, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Хлебец, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
|
 Comments
Подскажите как вы делаете креветки?
13 May 20 by member: katya_crossfit
|
Конкретно эти - на сливочном масле обжаривала 12-15 минут, а так вообще я их варю просто)
13 May 20 by member: benecos
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|