Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
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89.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2317 kcal
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Fat: 44.13g | Prot: 63.55g | Carbs: 167.01g.
Breakfast: Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Lipton Yellow Label Tea, Pane Bianco. Lunch: Porto, Vino Rosso da Tavola, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Pecorino, Prosciutto Crudo, Pane Bianco. Dinner: Esselunga Ananas a Fette, Nixe Insalata di Riso e Tonno, Bergader Cremosissimo. Snacks/Other: Caffè (Espresso), Vino Rosso da Tavola. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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