Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 45.82g | Carbs: 177.89g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком. Lunch: Котлета Свиная, Barilla Макароны Отварные, Щи с Мясом. Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Novus Штрудель с Маком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_nish2's Weight History
|