Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
86 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 80.09g | Carbs: 200.46g.
Breakfast: Bananen, Arla Skyr Vanille, Nespresso Koffie. Lunch: AH Pain de Provence, Pistolet, AH Fijne Soepgroente, Boni Gehaktballetjes met Kippengehakt, Broccoliroosjes, Knorr Kippenbouillon, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Dinner: Manna Samourai, Tönissteiner Orange Fit, AH Ijsbergsla, AH Cherrytomaten, Colruyt Everyday Garnaalkroketten, Boni Witte Broodjes. Snacks/Other: Brugge Jonge Kaas, Lotus Dinosaurus Gevuld met Chocolade. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|