Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 76.38g | Carbs: 243.96g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чебоксарский Хлебозавод Черный Хлеб, Каша Пшенная на Молоке, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Кефир 2,5%, Яблоко. Lunch: Морковь, Яблоко, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Огурец, Зеленый Лук, Говядина, Картошка Вареная, Сыр. Dinner: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Картофельное Пюре на Воде (без Масла), Минтай, Морковь. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Яблоко, Агуша Творожок Детский Злаки, Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherochk_a's Weight History
|