Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 85.48g | Carbs: 185.34g.
Breakfast: Яшкино Вафли с Халвой, Красная Цена Молоко 1,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Лента Авокадо Хаас, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Granola Lab Кранч-Гранола «Кофе и Кокос», Bionova Сироп Агавы, Йогурт Домашний. Lunch: Bucheron Молочный Шоколад с Фисташками, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Салатный Микс, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Митболы из Говядины с Рисом. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Хлебопек Хлеб Зерновой, Kotanyi Приправа для Салата Цезарь, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Горчица Столовая, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Раки, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Мега Микс. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|