|
Dag 6.
Morgonens runda kan summeras:
BLÖTT, KALLT, JOBBIGT
Må bäst där ute !
1. 65 min
2. 52 min
3. 49 min (svettigt)
4. 49 min känslan var att jag kunde ha pressat lite till
5. 48 min
6. 50 min (skavsår på hälen)
|
1830 kcal
|
Fat: 90.71g | Prot: 80.82g | Carbs: 105.44g.
Breakfast: Fiskgryta, Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein, Kaffe. Lunch: Kaffe med Mjölk, ICA Sallatsmix. Dinner: Bearnaisesås, Rött Bordsvin, Köttfärssås med Grönsaker (Hemlagad). Snacks/Other: Köttfärssås med Grönsaker (Hemlagad), Jordnötter, Banan. more...
|
|
2947 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 50 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 10 minutes. more...
|
|