Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 79.25g | Prot: 133.36g | Carbs: 173.61g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сыр Голландский, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Knorr Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Domino’s Pizza Пицца Домашняя. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сметана , Творог 5%, Помидоры, Помидоры, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Клубника, Банан, Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenushka1986's Weight History
|