Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 81.57g | Carbs: 146.55g.
Breakfast: Капучино, Пятерочка Яблоко Сезонное , Националь Миндальные Лепестки, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Капучино, Premier Of Taste Брынза Классическая, Спагетти из Кабачков, Салат с Капустой, Куриное Филе по Французски. Dinner: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Капучино, Салат с Капустой, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриные Котлеты в Кабачковой Панировке. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Капучино, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bespam_ed's Weight History
|