Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
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53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1611 kcal
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Fat: 64.03g | Prot: 101.80g | Carbs: 175.00g.
Breakfast: 기버터, MCT Oil, 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노, 아워홈 불닭맛김, 폴스 저지방우유, 사차인치, 이마트 오트밀, 홈메이드 요거트, 하루견과 하루건강견과, 누티바 치아씨드, 계란말이, 동원 리얼크랩스 더킹 오리지널. Lunch: 핀크리스프 핀크리스프 트레디셔널 크리스프브레드, 오뎅탕, 오박사 닭가슴살 스테이크, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 삼양 불닭볶음면 소스, 혼합 샐러드 채소, 청정원 곤약즉석밥 현미퀴노아. Dinner: 표고버섯, 연근조림, Organic Valley 기버터, 피코크 낫또, 핀크리스프 핀크리스프 트레디셔널 크리스프브레드, 혼합 샐러드 채소. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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popore2020's Weight History
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