saknay1's Journal, 13 May 20

Доброе утро 🌞
Овсяные блинчики 😋
За вчерашний пост столько вопросов, что решила, ответы напишу отдельным постом💪
Но не ждите чудо средства, все это ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ и его регулярность☝️
Ну а сегодня +200гр, так как вчера пили шампанское ☺️

---

620 kcal

Fat: 14.89g | Prot: 62.20g | Carbs: 55.99g.   Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lunch: Сметана , Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Яйцо, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Куриное Филе. Dinner: Хороль Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Horeca Select Голубика Быстрозамороженная, Образ Жизни Рисовая Мука. more...

2367 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...