Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 46.13g | Carbs: 108.85g.
Breakfast: Кубаночка Зелёный Горошек. Lunch: Масло Подсолнечное, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Гречка Отварная. Dinner: Редис, Перекресток Гречка Отварная с Луком, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Апельсин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алеся Стешенко's Weight History
|