Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
756 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 45.76g | Carbs: 70.08g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Чернослив. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Принцесса Ява Чай Каркаде, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Куриное . Dinner: Чай, Санта Бремор Креветки, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Редис, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Snacks/Other: Вода с Лимоном, Вода с Лимоном. more...
|
|
1813 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|