LudaShe's Journal, 12 May 20

Долгожданный сезон тазиков салата открыт 🥗 🥬 🍅 🥒

View Diet Calendar, 12 May 2020:
1803 kcal Fat: 82.43g | Prot: 137.37g | Carbs: 134.45g.   Breakfast: Сладкий Снег Маршмеллоу, Творог 5%, Экопродукт Варенье Клубника, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Семена Льна, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Творог 5%. Dinner: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками. more...

134 Supporters    Support   

Comments 
А чем заправляете? 
12 May 20 by member: AnaSTasik2018
оливковым маслом скорее всего 
12 May 20 by member: Shuckrona.
Нерафинированное подсолнечное масло, ароматное, как в детстве. Люблю именно помидоры с этим маслом.  
12 May 20 by member: LudaShe
мммм.. 
12 May 20 by member: Ivanel10
Дорогие девочки, девушки и мамочки (18+). Скоро лето!😈 приглашаю всех в наш бесплатный чат 💕"FitnessНяшка"💕, где мы с девочками стройнеем и поддерживаем друг друга в этом, а кто похудел просто остаётся с нами и правильно питается☝️ грамотный консультант по ПП расскажет как правильно это сделать. Никакого голодания, ешь и худей как делаю это я! У меня 3х месячная дочь и ГВ... Просто напиши мне "хочу в чат"👉 viber 89082203203 
12 May 20 by member: nastik.1991
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся.Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025 
12 May 20 by member: nast29liss
ням 
12 May 20 by member: iKeka
Девочки, девушки, красавицы (18+). Скоро лето!😈 приглашаю всех в наш бесплатный чат 💕"FitnessНяшка"💕, где мы с девочками стройнеем и поддерживаем друг друга в этом, а кто похудел просто остаётся с нами и правильно питается☝️ грамотный консультант по ПП расскажет как правильно это сделать. Никакого голодания, ешь и худей как делаю это я! Просто напиши мне "хочу в чат"👉 viber 89082203203 
13 May 20 by member: nastik.1991
Самый любимый период))) Главное что его можно килограммами есть))) Я люблю сметаной или мацони заправлять, а так же нерафинированным подсолнечным маслом. А ещё это период окрошки! 
13 May 20 by member: alexandr.w.p1975
Тазик салата 👍 
17 May 20 by member: Elka_fit

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


LudaShe's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.