|
|
1341 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 79.81g | Carbs: 159.46g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Голубика, Кофе с Молоком, ВкусВилл Белок Яичный, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Банан. Lunch: ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные", Картофельное Пюре. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Треска Отварная. Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Nutiva Кокосовые Чипсы, Каждый День Цветочный Мед, Избенка Творог Пластовой 4-20%. more...
|
|
2274 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|