Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 63.75g | Carbs: 272.50g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Гречка Отварная. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Запеченная или Жареная Треска, ITLV Маслины без Косточки, Global Village Лечо, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Dinner: Грецкие Орехи, Простые Пельмени. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Варенье, Финик, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Martik1984's Weight History
|