|
|
1949 kcal
|
Fat: 88.00g | Prot: 78.07g | Carbs: 214.12g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Окей Виноград Черный , Авокадо Авокадо, Kupiec Рисовые Хлебцы с Бельгийским Шоколадом, Kupiec Рисовые Вафли Мультизерна, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Русское Море Кета Холодного Копчения, Кускус (Вареный). Lunch: Зеленый Листовой Салат, Булгур (Вареный), Тефтели с Рисом, Желтый Сладкий Перец, Баклажаны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль. Dinner: Сыр Моцарелла, Kupiec Рисовые Вафли Мультизерна, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Русское Море Кета Холодного Копчения, Kupiec Рисовые Хлебцы с Бельгийским Шоколадом. Snacks/Other: Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Вода (в Бутылке), Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль. more...
|
|
2672 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Cooking - 1 hour, Ironing - 1 hour, Circuit Training - 1 hour, Hiking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata_machuga's Weight History
|