|
67.5кг и спустя 2 месяца 62.5 кг. Разница в 5 кг. Заметно ли?
|
1379 kcal
|
Fat: 78.65g | Prot: 59.61g | Carbs: 97.27g.
Breakfast: Вода, Подсолнечное Масло, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Фамильные Колбасы Колбаса "Та Самая" без Шпика. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Оливковое Масло, Майонез, Салат Овощной, Говядина Тушеная, Tess Зелёный Чай, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Имбирь Маринованный, Компот без Сахара, Говяжий Стейк (Только Постный), Картофельное Пюре, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
|
1569 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 69
 Comments
Заметно👍🏻
Тело становится краше😊
12 May 20 by member: 13Валентина
|
12 May 20 by member: Бесит это
|
результаты очень хорошо видны,продолжайте в том же духе!🤗
12 May 20 by member: v_ikush_a
|
12 May 20 by member: tashik89
|
заметно, просто вау😊Красотка
12 May 20 by member: nastya_one99
|
да, заметно!
так держать))
лето не за карантином!
чудесный результат....
12 May 20 by member: irinaugaj48345
|
12 May 20 by member: babynati19883008
|
12 May 20 by member: A E33
|
Очень заметно! Просто класс 👍
12 May 20 by member: Снусмумрик@
|
12 May 20 by member: Маргарита Пулеметовна
|
Офигенно как заметно 💪🏻👍🏻😍умничка , отличный результат 😭
12 May 20 by member: Екатерина050617
|
Ой,у меня очень похожая фигура,только ростом я наверно меньше. Отличный результат! Подскажите, пожалуйста,Вы уже знаете, как будете бороться с небольшим бугорком на животике.Я не знаю,как правильно его назвать.Не фартук, но наверно и для него есть термин. Сколько бы я не худела,этот бугорочек всегда со мной :( Подпишусь на Вас для мотивации👌
12 May 20 by member: Lamiya199898
|
12 May 20 by member: KseniaFinn
|
12 May 20 by member: kalymovadayana
|
молодец какая.
отлисьный результат.
12 May 20 by member: levcenkovandrej9
|
12 May 20 by member: Kormina_
|
12 May 20 by member: ekaterina1989.
|
12 May 20 by member: _dmt_mermaid_
|
и какие упражнения делаешь на ягодицы?
12 May 20 by member: ekaterina1989.
|
@Lamiya199898 с каждым месяцем он все меньше и меньше, думаю сбросив еще кг 2-3 исчезнет сам, а далее включу силовые на пресс
12 May 20 by member: Zhenechka405611
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhenechka405611's Weight History
|