Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 27.62g | Carbs: 141.68g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чай, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Orion Choco Pie Чёрная Смородина, Чай, Салат Овощной, Картофельный Суп. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чудо Йогурт Клубника-Малина . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|