Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 79.50g | Carbs: 92.99g.
Breakfast: Ананас, Кокос, Ronik Финик Свежий, Сыр Гауда Huizer Kaas Gilde, Сыр Козий Albeniz , Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds, Славия Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Болгарский Перец. Lunch: Ананас, Паннакота с греческим йогуртом и пюре манго, Салат с Молодой Капустой и Овощами, Приготовленная Спаржа (Свежая), Кускус (Вареный), Индюшка с Луком-Пореем в Молоке . Dinner: De Cecco Оливковое Масло, Кокос, Перепелиные Яйца Домашній Кошик, METRO Chef Тунец в Рассоле, Капуста, De Lucia Моцарелла. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|