Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 93.35g | Prot: 77.40g | Carbs: 120.78g.
Breakfast: Интелл Финики, Кофе, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Капуста Тушеная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Хохланд Моцарелла, Хек. Snacks/Other: Избенка Йогурт 2,5%, Ашан Финики, Перекресток Авокадо , Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|