saknay1's Journal, 12 May 20

Доброе утро ☀️
Мои самые любимые вафельки🔥🔥🔥
На тарелочке 160 ккал👌
+ как обычно кофе с кокосовым молоком 🥥

View Diet Calendar, 12 May 2020:
1789 kcal Fat: 61.79g | Prot: 120.82g | Carbs: 103.54g.   Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Образ Жизни Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Шампиньоны, Морковь, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Песочное Печенье, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Lavetti Шампанское Лаветти Бьянко , Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кальмар Отварной, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, без Сахара. more...
2045 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
Напишите, пожалуйста, рецепт. Пробовала разные, ничего не нравится 
11 May 20 by member: katunka-85
1 кабачок на мелкой тёрке и прям руками его очень очень хорошо отжать от воды, прям максимально 1 яйцо 30-40гр рисовой муки (зависит от размера кабачка) Если хотите сладкие, то сахзам, если соленые, то посолите :)  
11 May 20 by member: saknay1
Так просто, спасибо, обязательно попробую) 
12 May 20 by member: katunka-85
Да, просто, но очень вкусно😋 
12 May 20 by member: saknay1

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


saknay1's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.