|
|
1464 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 82.29g | Carbs: 148.91g.
Breakfast: Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом. Lunch: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок, Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Замороженная Малина. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Зеленый Горошек (Замороженный), Цветная Капуста на Пару, Barilla Pesto Alla Genovese. Snacks/Other: ПП-Чизкейк с Ягодами Мой (без Выпечки), Грецкие Орехи, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный "Суфле" в Темном Шоколаде с Ванилью. more...
|
|
 Comments
Умничка! 👍Юлия, а Вы делаете какие-то доп.упражнения на заднюю часть бедра? Она у Вас очень хорошо подтянута или это всё благодаря бегу? 🏃♀️И ещё, видела у Вас от 3 мая запеканочку, дайте рецепт плиз😊
11 May 20 by member: active_lifestyle
|
Спасибо 😊 конечно же, кроме бега, у меня присутствуют функциональные тренировки дома и силовые в фитнес клубе (до карантина). Бег - исключительно удовольствия ради, но и как кардио 👍
12 May 20 by member: YULYA.YURCHENKO.74
|
Запеканку делала с творогом и рикотой, рецепт где-то тут у девчонок подглядела, но, к сожалению, его не сохранила
12 May 20 by member: YULYA.YURCHENKO.74
|
12 May 20 by member: Gi@nni78
|
12 May 20 by member: active_lifestyle
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74's Weight History
|