Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
93.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
634 kcal
|
Fat: 23.20g | Prot: 53.13g | Carbs: 54.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Огурец (с Кожурой), Vici Осьминоги Маленькие в Рассоле, Семейные Секреты Вареники с Картофелем. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Редис, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Салат Оливье, Шампиньоны Гриль, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|