|
Ужин на 2063кк: бутеры из фитнес багета, творожного сыра с зеленью, сыра, итальянской колбасы, желтого томата и листьев салата, печеньки орео с клубникой, одно печенье с абрикосовым джемом, виски 🥃 с яблочным соком. Вот и все, вот и все 💛
|
3737 kcal
|
Fat: 134.11g | Prot: 96.41g | Carbs: 461.72g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Милка Молочный Шоколад Милка с Печеньем LU, Макдоналдс Фреш Макмаффин, Макдоналдс Картофельный Оладушек, Макдоналдс Блины (Стандартные), Макдоналдс Джем Клубничный, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Сыром, Макдоналдс Соус Сырный. Lunch: Липтон Айс Ти Чай с Малиной. Dinner: Свинокомплекс Томский Салями Люкс, Jameson Виски, Rich Яблочный Сок, Дарлетто Печенье с Абрикосом, Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Перекресток Багет Фитнес. more...
|
|
 Comments
А на сколько ккал в день вы питаетесь?
10 May 20 by member: zhannaplutakhina
|
Обычно на 800 +- 100. Сегодня читмил вышел на 3700 😱. Я на ИГ, так что завтра ем в 16ч и посмотрим сколько прибавлю, надеюсь не больше 2кг
10 May 20 by member: Дарья Борисовнаа
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Борисовнаа's Weight History
|