Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
98.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 54.76g | Carbs: 196.72g.
Breakfast: Омлет с Овощами, Цикорий с Молоком. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон. Dinner: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Green Salad Смесь Листовых Салатов и Овощей, Белая Дача Пряная Руккола. Snacks/Other: Клубника, Черешня, Лента Курага без Косточки, Компот Ягодный, Помидоры. more...
|
|
2493 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|