|
а похудеть оказывается и не сложно , если правильно все рассчитать
|
97.2 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
98 kcal
|
Fat: 4.45g | Prot: 4.12g | Carbs: 12.00g.
Dinner: Постный Борщ. more...
|
steady weight
|
 Comments
Рассчитать это как? Почему если я ем меньше я худею, начинаю много кушать поправляюсь. Как быть? Подскажите.
11 May 20 by member: list00075
|
Смотря что вы едите , и какой у вас вес
11 May 20 by member: ivwn88
|
Питаться можно два или три раза в день
11 May 20 by member: ivwn88
|
Вес 60 кг, охото скинуть ещё 5 кг. Но это по-моему мне вообще голодом сидеть чтоб их скинуть. Потому-то сколько раз замечала- ем много объема пищи - поправляюсь ( особенно живот торчать начинает🙄) мало объема пищи - начинаю худеть, но уже проблемно в туалет сходить, т.к пищи мало в теле.
12 May 20 by member: list00075
|
Займись кардио. Откажись от сладкого мучного, углеводное меньше еды
Больше зелени овощей
Во многом человеку мешает худеть инсулин в организме ,а он в каждой еде есть но разный с большим скачком и с малым
12 May 20 by member: ivwn88
|
Подскажите, пожалуйста, как вы сбрасывали?)
03 Jun 20 by member: Tatsiana Chimt
|
Ну я тут немного написал , как сбрасывал .
Что именно рассказать
03 Jun 20 by member: ivwn88
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|