Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 65.16g | Carbs: 102.41g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе со Стевией, Царская Ягода Варенье Киви с Инжиром , Ратибор Варенье Абрикосовое, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры Черри, Брокколи на Пару, Castello Сыр Бри, Говяжья Котлета на Пару. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе со Стевией, Castello Сыр Бри. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 20%, Брокколи на Пару, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Квас, Распак Сухое Молоко 26%, Кофе со Стевией, Рисовый Пирог, Nestle Cini Minis Батончик , Maltesers Maltesers, ISKA Корнишоны с Зеленью. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christina19902's Weight History
|